نمایش از 18 شهریور 1391 بازدید: 19999
پرینت

 


------------------------------------------------------------------------------------

 

بسمه تعالی

 

گزارش اجرای کلاسهای آموزشی در شش ماهه اول سال 93


جهت ارایه به اداره تربیت بدنی و همنوردان گرامی

 


 

ریاست محترم اداره تربیت بدنی و تفریحات سالم

 

 

 

با سلام و احترام

 

 

 

در راستای اجرای برنامه های ورزشی و آموزشی واهداف اداره محترم تربیت بدنی در مورد ایجاد انگیزه و بوجود آوردن بستر لازم در خصوص ورزش همکاران محترم و توسعه ورزش همگانی گروه کوهنوردی تربیت بدنی مخابرات

 

استان تهران و کمیته آموزش گروه با همکاری اداره تربیت بدنی و کمیته های اجرایی موارد آموزشی ذیل را با موفقییت بپایان رسانیده اند.

 

ضمن عرض تشکرو قدردانی از جنابعالی وهمکاران زیر مجموعه تان امید وارهستیم کماکان ازرهنمودها و مسا عدت های جنابعالی بهره مند باشیم. مراتب جهت هر گونه اقدام و اوامر

 

 عالی ایفاد میگردد.

 

1- کارآموزی کوه پیمایی آقایان جهت بیست ودو نفر از نفرات جدید و قدیم از مورخه 3/4/93 لغایت 6/ 4/ 93 به مدت سه روز در منطقه در بند – بند یخچال زیر نظر مربی رسمی فدراسیون و

 

صرف هزینه 1430000 تومان انجام گردید.

 

2-کار آموزی مقدماتی یخ و برف جهت تعداد 8 نفر از بانوان و آقایان بصورت مجزا از مورخه 28/3/93 لغایت 30/3/93 درشهرفشم منطقه حسن در زیرنظرمربی رسمی فدراسیون با صرف هزینه 1040000 تومان

 

انجام گردید.

 

3- نقشه خوانی وکار با قطب نما مرحله اول: جهت بیست و سه نفربصورت تئوری وعملی از مورخه 25/3/93

 

   لغایت 30/3/93 در ساختمان شادمان و منطقه ایستگاه یک تله کابین توچال با صرف هزینه 1840000

 

 تومان با موفقییت بپایان رسید.

 

4-نقشه خوانی و کار با قطب نما مرحله دوم: جهت 12 نفر از همنوردان بصورت تئوری و عملی از مورخه 19/5/93 لغایت 23/5/93


در ساختمان شادمان و ایستگاه بک تله کابین توچال با صرف هزبنه 960000 تومان با موفقیت بپایان رسید.


5- کا ر آموزی کوه پبمایی بانوان : جهت 3 نفر از همنوردان از مورخه 3/7/93 لغایت 4/7/93


به مدن دو روز در میدان دربند منطقه بند یخچال با صرف هزینه 195000 تومان با موفقیت


بپایان رسید.


6-آشنایی با جی پی اس :جهت 24 نفر از همنوردانی که در کلاس نقشه خوانی شرکت نموده بودند از مورخه 15/7/93


  لغایت 17/7/93 بصورت تئوری و عملی در ساختمان شادمان و پارک چیتگر تهران با صرف هزینه 2160000 تومان با موفقیت بپایان رسید.


 

ضمنا اسامی نفرات شرکت کننده در برنامه های آموزشی بپیوست تقدیم میگردد.

 

 

 

  با تشکر:کمیته آموزش گروه کوهنوردی تربیت بدنی شرکت مخابرات استان تهران         

 

 

 

بسمه تعالی

 

 

 

اسامی نفراتی که در آموزشهای کلاسیک گروه شرکت کرده اند:

 

 

 

الف- کلاس کار آموزی کوه پیما یی آقایان :

 

1-داود صالحی 2- محمد فضلی ونجانی 3- رضا امیر جان 4- صدرالله ابراهیم گل 5- رحیم خلیلی 6- حسین مطلب زاده

 

7- بهروز باختری توانا 8-فخرالدین قادر 9- سهیل افلاکی 10- کوروش عبد الهی 11-محمد عبداللهی 12- محمود رضا

 

سپهر 13- مهرداد فاطمی 14- محمد رضا غلامی 15- داود بیدار 16- غلامحسین حیدریان 17- حسین اردو خانی

 

18- مجتبی نوایی لواسانی 19- عباس طبا طبا یی 20 –مصطفی ملک 21- ولی جان بزگی 22-خسرو امانی .

 

 

 

ب – کار آموزی مقدماتی یخ و برف:

 

1- علیر ضا وزیری 2- حمید رضا علیمحمدی 3- امیر شهریاری 4- سعید نورزاد 5- محسن خدادادی 6- محمود رضا خزایی 7- زهرا لواسانی 8- مریم سلطان محسنی.

 

 

 

ج- کلاس نقشه خوانی و کار با قطب نمامرحله اول :

 

1-عباس نوروزی 2-اکبر ابراهیمی 3- فرید کازرونی 4- حمزه محمدی 5- حسن صالحی 6- کوروش عبدالهی 7- سید محمد رضا لاله پرور 8- نرگس شهبازی 9- زهرا خلیلی 10- وحید ابراهیمی 11- علی باقر شاهی 12- رضا جلالی

 

13-ایرج شکیبایی 14- سید علی ابراهیمی شفیق 15- منصور بهادر 16- محمد پور امینی 17- حافظ وهابی گرگری

 

18-ولی جان بزرگی 19- حسین ذریه امیری 20- مجید مقدم 21- احمد نجفی آذر 22- علی عبدلی 23- ایمان مرحمتی.

 

 

د-کلاس نقشه خوانی و کار با قطب نما مرحله دوم:


1-سید علیرضا وزیری 2-اکرم ترابی 3- نازپرور طالب 4-ساسان مهدی زاده 5-محمد عبداللهی 6-جمشید خیام زاده 7- رحیم خلیلی 8-سید میر ورودی 9-امجدالدین اشکیانی 10-محمد شاملو


11-سهیل افلاکی 12-احمد فتح اللهی.


ر-کلاس کار آموزی کوه پیمایی بانوان :  


1-اکرم علیخانی 2- اعظم لواسانی 3- پانیذ کمالی


ز-کلاس آشنای با جی پی اس :

 

1-عباس نوروزی 2-اکبر ابراهیمی 3-فرید کازرونی 4-حمزه محمدی 5- حسن صالحی 6-کوروش عبد الهی 7-سید محمد رضا لاله پرور 8-زهرا خلیلی 9-ناز پرور طالب


10-وحید ابراهیمی11-علی باقر شاهی 12-حافظ وهابی 13-ایرج شکیبایی 14-منصور بهادر 15-ولی جان بزرگی 16-حسین ذریه امیری 17- احمد نجفی آذر


 18-علی عبدلی 19-ایمان مرحمتی 20- سید علیرضا وزیری 21-محمد عبد اللهی 22-سید میر ورودی 23-امجد الدین اشکیانی 24- جمشید خیام زاده






 

 

 

 

    ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

         

تقویم آموزشی گروه کوهنوردی تربیت بدنی شرکت مخابرات استان تهران جهت بانوان و آقایان (نفرات جدید و قدیم) سال 93

 

توضیحات

تاریخ اجرا

نوع مدرک

زمان اجرا

عنوان کلاس

ردیف

انجام شده

3/4/93

فدراسیون کوهنوردی

3 روز

کارآموزی کوهپیمایی

1

انجام شده

29/3/93

فدراسیون کوهنوردی

3 روز

کارآموزی برف و یخ

2

اجباری

اعلام خواهد شد

فدراسیون کوهنوردی

  3 روز

کار آموزی سنگ نوردی

3

در صورت تمایل

اعلام خواهد شد

فدراسیون کوهنوردی

4 روز

پیشرفته یخ و برف

4

انجام شده

25/3/93

فدراسیون کوهنوردی

2 روز

قطب نما-جهت یابی- نقشه خوانی

5

اجباری

اعلام خواهد شد

فدراسیون کوهنوردی

2 جلسه

آموزش GPS

6

اجباری

اعلام خواهد شد

انجمن پزشکی کوهستان

2 جلسه

مقدمات پزشکی کوهستان

7

در صورت تمایل

اعلام خواهد شد

فدراسیون کوهنوردی

2 جلسه

هواشناسی

8

اجباری

اعلام خواهد شد

انجمن پزشکی کوهستان

3 جلسه

کلاس امداد عملی کمکهای اولیه

9

اجباری

اعلام خواهد شد

درون گروهی

2 جلسه

تجهیزات و پوشاک کوهستان

10

اجباری

اعلام خواهد شد

فدراسیون کوهنوردی

3 روز

بهمن شناسی

11

در صورت تمایل

اعلام خواهد شد

فدراسیون کوهنوردی

حداقل یک هفته

مربیگری کوهپیمایی

12

در صورت تمایل

اعلام خواهد شد

درون گروهی

2 جلسه

آموزش عکاسی

13

اجباری

اعلام خواهد شد

درون گروهی

2 جلسه

گزارش برنامه نویسی

14

اجباری

اعلام خواهد شد

درون گروهی

2 جلسه

آمادگی جسمانی

15

اجباری

اعلام خواهد شد

درون گروهی

2 جلسه

روانشناسی

16

اجباری

اعلام خواهد شد

درون گروهی

2 جلسه

بیماریهای کوهستان

17

 

*    لازم به ذکر می باشد کلیه نفرات ملزم به شرکت در کلاسها می باشند.همچنین جهت ثبت نام و هماهنگی با آقای نجفی  شماره تلفن 09123614414 تماس حاصل نمایند.

 

*     ضمنا تاریخ ، مکان ، زمان و هزینه های برگزاری کلاسها متعاقبا پس از به حد نصاب رسیدن اعلام خواهد شد.

  

*     بخشی از هزینه های برگزاری کلاسها توسط اداره تربیت بدنی و بخشی توسط اعضا تامین خواهد گردید.

 

 

 


                                                                    


 

***********************************************************************************************************************************************************

                                                                                                            

                                                              CPR     چيست؟

             !!!!!!  آنچه همه باید بدانند  !!!!!!

 

فرض کنید بعد از ظهر است و شما بعد از یک روز کاری سخت و غیر معمول به خانه تان بر می گردید (البته به تنهایی). به شدت خسته هستید. ناگهان یک درد شدید در ناحیه سینه خود احساس می کنید که

به طرف بازو و نیز به آرواره  شما زبانه می کشد. فاصله خانه شما تا نزدیک ترین بیمارستان فقط 5 مایل (حدود 8 کیلومتر) است. متاسفانه، نمیدانید که آیا می توانید تا رسیدن به بیمارستان تحمل کنید یا نه…

آِیا  شما کمک های اولیه (CPR) را بلدید ؟

 

                چگونه وقتی تنها هستیم از یک حمله قلبی جان سالم به در ببریم


بسیاری از مردم، زمانی که با حمله قلبی مواجه می شوند، تنها و بدون کمک هستند. شخصی که ضربان قلبش نا منظم است و کسی که شروع به احساس ضعف می کند، تنها حدود 10 ثانیه پیش  از

دست دادن هوشیاریش وقت دارد. به هر حال، این قربانیان می توانند با سرفه های مکرر و شدید به خود کمک کنند. پیش از هر سرفه باید نفس عمیق بکشید، و سرفه باید عمیق و کش دار

باشد و خلط سینه را از عمق سینه ایجاد کنید. توالی یک نفس و یک سرفه  باید حدودا هر 2 ثانیه یکبار بدون توقف تکرار شود تا کمک برسد و یا ضربان قلب دوباره به حالت عادی باز گردد.

نفس های عمیق اکسیژن را به داخل شش ها می کشد و حرکت های سرفه موجب فشار به قلب و تداوم جریان گردش خون توسط آن می شود. همچنین این فشار فشرده کننده روی قلب موجب بازیابی

ریتم نرمال ضربان قلب می شود.  بدین طریق، قربانیان حملات قلبی می توانند تا رسیدن به بیمارستان حیات خود را حفظ کنند .

 

 

. ین ایمیل را به بیشترین تعداد افرادی که می توانید ارسال کنید. ممکن است نجات بخش زندگی آنها باشید .

 

 

اضافه کردن نظر


حاضرین در سایت

ما 174 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم

| + - | RTL - LTR